Wednesday , January 16 2019
Home / লাইফ স্টাইল / বয়সের ছাপ এড়াতে সঙ্গে রাখুন তিনটি জিনিস

বয়সের ছাপ এড়াতে সঙ্গে রাখুন তিনটি জিনিস

বয়সতো আটকে রাখা সম্ভব নয়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকও যেনো বয়সের ডাকে সাড়া দিয়ে বসে। মুখে পড়তে থাকে বয়সের ছাপ। এমন ব্যাপারটা সবারই সৌন্দের্যের পথে বড় বাধা। শুধু যে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ছে ব্যাপারটা একেবারেই তা নয়। মানসিচ চাপ, প্রাকৃতিক দূষণ, খাবার সবকিছু মিলিয়েই সমস্যাটা প্রকট রূপ ধারণ করে। তবে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দিতে না চাইলে মেনে চলুন অল্প কিছু নিয়ম। তাহলেই আর ত্বকে দ্রুত পড়বে না বয়সের ছাপ।

গ্রিন টি: দিনে ২-৩ কাপ গ্রিন টি খেলে শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করে দেয়। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতেও সাহায্য করে গ্রিন টি। তাই চা-য়ের বদলে গ্রিন টি খেতেই পারেন।

বেদানা: বেদানায় অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি থাকে। ত্বক শিথিল হওয়া আটকাতে বেদানার জুড়ি মেলা ভার। এছাড়া ত্বকে কালো ছোপ থাকলে তাও দূর হয় বেদানা খেলে। তাই ডায়েটে বেদানা বা বেদানার রস রাখুন।

জোজোবা অয়েল: ত্বককে ব্যাকটেরিয়া-মুক্ত রাখতে পারে এই তেল। ক্লিলজিং ও ময়েশ্চরাইজিং-এও জোজোবা অয়েল ব্যবহৃত হয়। তাই ত্বক টান টান রাখতে নিয়মিত ব্যবহার করুন জোজোবা অয়েল।